ダイエット

【最新情報】立川市周辺で女性専門パーソナルジムをお探しなら「BEAUTY & STRENGTH」にお任せください!

こんにちは。立川の女性専門パーソナルトレーニングジム「BEAUTY  & STRENGTH」の浅野です。

今年の夏はすごく暑かったですね。やっと、秋になり運動がしやすい季節になりました。

さて、今月でBEAUTY & STRENGTHが、立川市に移転してから1年が経ちます。

そこで、この度スタジオの大型アップデートをおこないました。

より女性のお客様にご利用いただきやすいジムになりました。

短期間で美ボディをつくる!リバウンド対策済み!

変更前:チケット制
変更後:基本コース(3ヶ月) + 継続コース(チケット制)

基本コース継続コースに分けさせていただきました。

一般のパーソナルジムで多いのが「痩せたけど元に戻っちゃった」という声です。

当店ではこのようなことを避けるために、お客様が継続して通いやすいように、以前からチケット制にさせていただいてきました。チケットを使い切ったら、また新たに買っていただくという形です。

この形式でも充分効果を感じていただいていました。しかし、お客様のご都合により、どうしても「間が空いてしまう」ということが度々ございました。

トレーニングは序盤が特に大切です。モチベーションが一番高い状態だからです。なので、内容を少し改良させていただきました。

まず、基本コース(3ヶ月間・全12回)で集中的にカラダをつくります。この時、決して無理はしません。ストレスが溜まらないように、食事はほぼ今まで通り楽しんでいただき、心地よいくらいのトレーニングを中心に進めていきます。ただし、きちんと効果を感じていただくためにも、週1回は必ずご来店いただきます。

基本コースを終えれば卒業です。しかし、多くのパーソナルジムがそうであるように、そこで運動を辞めてしまうと体型は元通りになってしまいます。

そこで当店は、お得な「継続コース」をご用意しました。トレーニングを継続することで、頑張ってつくった綺麗な体型をキープすることができます。

しかも、今まで通り週1回のペースで通う必要はございません。チケット制に切り替わりますので、お客様のご都合の良いタイミングでご来店いただけます。

「また高いお金を払うのはちょっと…」というのはパーソナルジムあるあるですよね。だいたい、3ヶ月で数十万円(1セッション 1万円以上)するのが現状です。

そこで、当店の継続コースは「1セッション 6,000円(税抜)」(12回券の場合)に抑えさせていただきました。

いつまでも綺麗な体型をキープしていただくために、ぜひご利用ください。

最新の料金表はこちら

 

「前半+後半」型で、さらにダイエットを加速!

変更前:筋トレのみ
変更後:前半 → 筋トレ 後半 → 外ラン

トレーニング内容を「前半 + 後半」型にさせていただきました。前半30分は筋トレ、後半40分は外ランという流れでおこないます。

この流れがダイエットの効果が一番高いからです。運動生理学的に、筋トレ直後は体脂肪が燃えやすい状態になっているので、このタイミングでランニングを行うことで、一気に体脂肪を燃やすことができます。

ただ、ランニングといっても苦手な方が多いですよね。ご安心ください。息がゼェハァするほどの強度では絶対におこないません。トレーナーと会話ができるくらいの、ゆっくりペースで走ります。

 

「2回の体験レッスン」で、安心してスタジオを利用できる!

変更前:1回の体験レッスン
変更後:2回の体験レッスン

体験レッスンを2回にさせていただきました。1回目は「カウンセリング、体組成測定、柔軟性・筋力チェック」、2回目は「筋トレ + 外ラン」という流れでおこないます。

1回でこの内容をすべて行うと、内容が盛り沢山になってしまいます。お着替えの時間を含めると、2時間以上のお時間をいただくことになるので、時間的にも体力的にも、お客様の負担がどうしても増えてしまいます。

体験レッスンを2回に分けることで、お客様の負担は減り、また1回のレッスンでお伝えできる内容の質も高くなりました。

お客様のご質問にもゆっくりお応えさせていただきますので、ぜひ新しくなった体験セッションをご利用ください。

体験のお申し込み

 

どこにいてもパーソナルを受けられる、オンラインパーソナルを開始!

変更前:スタジオにご来店いただくしかない
変更後:スマホがあれば、どこからでも受講可能!

新たにオンラインパーソナルトレーニングのサービスを開始しました。LINEのビデオ通話で、実際にトレーニングを指導させていただきます。

オンラインパーソナルトレーニングの内容

基本コース(全5回)
 ¥16,400(税抜)

内容(全5回)
・初回セッション(30分)カウンセリング・柔軟性チェック・筋力チェック
・2回目以降(40分)筋トレ(30分) + カウンセリング(10分)

継続コース(4回分)
 ¥12,800(税抜) [1回あたり ¥3,200(税抜)]

今までSNSで「遠くて通えない」「ブログを読んで頑張ります」という声がとても多かったんですね。お客様の中には、北海道や関西、四国、九州など、わざわざトレーニングを受けていただくためだけにお越しいただいた方もいらっしゃったので、本当に感謝しています。

今までオンラインサービスに着手しなかったのは、実際に面と向かって接客させていただきたかったからです。

しかし、過去に「浅野さんの投稿を読んで痩せました!」というメッセージも結構いただいていたんです。これって私にとっては衝撃で、実際に面と向かって指導するだけがパーソナルトレーニングじゃないんだなと思った瞬間でした。

もちろん、実際にお会いして指導させていただくのがベストではあります。しかし、オンラインでも充分対応できるという確信が持てたので、この度サービスを開始させていただいた経緯です。

また、コロナウイルスの関係もあってスタジオにお越しいただけないお客様もいらっしゃるので、それを含めて、オンラインのサービスを本格化しようと思ったのも理由の一つです。

遠方のお住まいのお客様は、ぜひお気軽にご利用ください。

詳細はこちら

 

「LINE公式アカウント」で無料相談開始!

変更前:お店にいきなり行くのはちょっと緊張する
変更後:LINEで無料ご相談いただけるようになりました!

BEAUTY & STRENGTHのLINE公式アカウントをつくりました。

駅前のフィットネスジムとは違い、マンツーマン指導なので「いきなり行くのはちょっと緊張する」「こんな私でも痩せられるのか不安」という悩みはありますよね。

そんなお客様のために、無料でLINE相談のサービスをはじめました。

スタジオに関すること、トレーニングに関すること、オンラインパーソナルに関することなど、どんなことでもお気軽にご相談ください。

 

無料駐車場オープン!お車でのご来店でもっと便利に!

変更前:徒歩でのご来店(電車またはバスの利用)
変更後:お車でのご来店が可能になりました!

スタジオの駐車場を無料でお使いいただけるようになりました。

当店は、立川市に店舗を構えておりますが、最寄り駅が多摩モノレールまたは西武線「玉川上水駅」になります。駅から10分ほどの住宅街にあるので、やや御足労いただく形になってしまいます。

お車でご来店いただくと、より便利です。なお、駐車場は無料でお使いいただけます。

新型コロナウイルスの影響によって、公共交通機関でのご移動に不安のあるお客様にも、安心してご来店いただけるようになりました。

 

まずは、一度体験にお越しください!

最後までお読みいただきありがとうございました。

BEAUTY & STRENGTHは、どこよりも「お客様に一番近いジム」です。お客様にとっての「最善」を提供するために、常に進化し続けます。

今まで自己流でダイエットを続けて失敗を繰り返してきた方も、別のパーソナルを受けてきて望んだ成果が得られなかった方も、どうぞお気軽にご来店ください。

今なら入会キャンペーンで、通常10,000円(税込)の入会費を、5,000円(税込)に割引きさせていただきます!

さらに「ブログを読みました!」とお伝えいたただければ、4000円(税込)に割引きさせていただきます!(インスタ or TwitterでもOK!)

みなさまのご来店を心よりお待ちしております!

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ABOUT ME
浅野 弘樹
浅野 弘樹
立川の女性専用パーソナルトレーニングジム「BEAUTY & STRENGTH」代表。全米ストレングス&コンディション協会認定パーソナルトレーナー。米国カリフォルニア州サンタモニカの大学にてパーソナルトレーナーとしての知識を習得。『健康美』をテーマとして、過去に10,000人以上の女性のダイエットをサポート。「好きなものを食べながら、楽しく運動して痩せる」指導を得意とする。アームレスリング元世界ランク3位。トレーニング歴20年。現在はトライアスロンとトレイルランニングに挑戦中。
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「一人だと続かない」
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週1回で通える継続プランもあるから、リバウンドの心配もありません!

苦しい食事制限や面倒な食事の報告もなし!好きなものを食べられるから楽しく痩せられます!

BEAUTY & STRENGTHは、過去10,000人以上の女性のダイエットをサポートしてきた実績があります。あなたの「こんなカラダになりたい!」を実現させます。まずは一度体験レッスンにお越しください!

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