BMIと体脂肪率をセットで考えると「痩せたのに引き締まらない問題」は解決できる!

こんにちは。立川の女性専門パーソナルトレーニングジム「BEAUTY  amp; STRENGTH」の浅野です。 前回、肥満度を表す指標として「BMI(体格指数)」について解説しました。まだご覧になっていない方は、まずは hellip; 続きを読む BMIと体脂肪率をセットで考えると「痩せたのに引き締まらない問題」は解決できる!